日常饮食禁忌

　　1．中年妇女不宜多吃甜食

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　　2．老年人不宜长期吃素

　　3．老年人忌常饮鸡汤

　　4．老年人饭后不宜百步走

　　5．老年人饭后不宜马上睡觉

　　6．老年妇女不宜多饮咖啡

　　7．老年人忌常用铝或铝合金餐具进食

　　8．老年人的饮食七忌

 健康帖士：药膳调治老年性痴呆症  这些药物老年人当慎用！

　　9．早餐不宜全吃干食

　　10．早餐不宜只吃鸡蛋

 　　11．晚餐不宜多饮酒及饮食过饱

　　12．睡前不宜服人参蜂王浆

　　13．吃饭时不宜吸烟

　　14．饭前忌服维生素类药物

　　15．切忌吃饭时训孩子

　　16．不要边吃饭边看电视

　　17．饭前饭后忌饮水

　　18．饭前饭后忌吃冷饮

　　19．饭后不宜立即干活

　　20．饱餐后不宜立即洗澡

　　21．饭后不宜一杯茶　　

　　22．饭后不宜马上吃水果

　　23．饭后不宜放松裤带

健康帖士：选择最适合你的健康早餐 

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