身体如牛奶般柔嫩顺滑

　　利用优酪乳可以减肥哦，不妨试试看。

　　(1)早餐：水果

　　(2)午餐：优酪乳250克

　　(3)晚餐：优酪乳250克

　　若饿了可以喝开水或吃水果，想要减肥五公斤以上要连续实行七天，想要美容或减三公斤以下者，可连续实行三天。