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便秘小儿饮食要怎样调整?

便秘小儿饮食要怎样调整?
作者：Healthy    文章来源：    点击数：    更新时间：2005-2-23
   对于便秘的小儿，要注意饮食的调整，合理安排食谱，使便秘逐渐好转起来。     (l)乳儿便秘时．可增加滑肠的食物。如蜂蜜水、青菜汁、桔子汁等。     (2)1～3岁的幼儿便秘时。增加的捕食除了考虑高营养的鱼类、瘦肉及蛋类外，还要增加含纤维素较多的蔬菜、水果以及粥类，如菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜以及香蕉、梨等。这里要特别提出的是苹果大量食用可通便，而少量食用则可引起或加重便秘。     (3)3岁以上的大孩子便秘时，可增加较粗的五谷杂粮制成的食品，如普通面粉、极糙大米、玉米、大麦等。多院些脂肪类食品，要让孩子多喝些水，这样可防止便秘的发生。


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