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山楂牛蒡瘦身汤（图）

山楂牛蒡瘦身汤（图）
作者：Healthy    文章来源：不详    点击数：    更新时间：2005-5-1
基本特点
  此汤能消除体内堆积的脂肪，达到体态软盈的效果，并有降低血脂、抗癌的功效。
基本材料
  材料：牛蒡300克，胡萝卜、花（上面草字头底下左立右句）（上面草字头底下弱）各200克，山楂20克；调味料：盐1小匙
  做法：
    1.牛蒡去皮，洗净，切块，泡入盐水中；胡萝卜洗净，去皮，切块；花（上面草字头底下左立右句）（上面草字头底下弱）洗净，切块；山楂洗净备用。
    2.所有材料放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟软，再加盐调味即可。
    注意：此汤的热量低、分量足，可以当作晚餐食用，还能加速体内脂肪的清除与预防新的脂肪生成。
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